Hướng dẫn bạn cách tắm trắng bằng lá tía tô đơn giản mà hiệu quả

Tắm trắng bằng lá tía tô mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với làn da như làm trắng, giảm hiện tượng rôm sảy,… Nhờ vào khả năng kháng khuẩn tự nhiên và lành tính của loại lá này mà các chị em có thể sử dụng lá tía tô để tắm trắng cho cơ thể, mang lại làn da mịn màng và khỏe mạnh.

Công dụng của lá tía tô

Lá tía tô có chứa tinh dầu Perilla Aldehyde và Limonene, có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa quá trình lão hóa, cấp ẩm, dưỡng sáng da vô cùng hiệu quả.

Vitamin A, C và B trong loại lá này có tác dụng ngăn ngừa tình trạng nám da nhờ vào khả năng ức chế sự hoạt động, hình thành hắc sắc tố melanin, loại bỏ thâm nám, đem lại làn da mịn màng, trắng sáng, phục hồi và giúp nuôi dưỡng các tế bào da bị tổn thương do mụn, thủy đậu.

4 cách tắm trắng bằng lá tía tô đơn giản mà hiệu quả

Sử dụng lá tía tô để tắm trắng

Tắm trắng bằng lá tía tô giúp làn da trở nên khỏe mạnh và mịn màng. Cách thực hiện phương pháp này khá đơn giản, bạn chỉ cần tiến hành một số bước như sau:

• Chọn những lá còn tươi, sạch, không bị bệnh, hư hỏng rồi đem ngâm vào nước muối loãng, rửa sạch và để ráo.

• Đun sôi lá tía tô với nước trong khoảng 10 phút để dưỡng chất được tan đều vào nước.

• Pha thêm nước lạnh vào hỗn hợp để có nhiệt độ nước phù hợp với làn da.

• Ngâm mình và massage nhẹ nhàng nước trong khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước sạch.

• Thực hiện mỗi ngày hoặc từ 2 đến 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả.

Ngâm mình và massage với nước lá tía tô mỗi ngày giúp dưỡng trắng da tự nhiên hiệu quả cao

Dùng lá tía tô để nấu trà dưỡng trắng

Ngoài tắm trắng bằng lá tía tô thì bạn có thể sử dụng chúng như một loại thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe. Chuẩn bị một tách trà tía tô vào mỗi buổi sáng để cung cấp dưỡng chất từ bên trong sẽ khiến cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng và tốt cho sức khỏe. Việc uống trà tía tô còn giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giảm cân hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô và mang đi phơi khô. Lưu ý, không nên phơi ở nơi có nắng quá gắt sẽ làm khô cháy lá.

• Sau khi tía tô đã khô thì cho vào hũ thủy tinh và đậy nắp bảo quản.

• Khi sử dụng chỉ cần lấy một nhúm lá cho vào ấm, tráng qua với nước sôi rồi đổ đi. Tiếp tục cho thêm một lượng nước sôi vừa đủ, hãm trong khoảng 5 phút để dưỡng chất tan ra từ từ.